Hoje a gente vai conversar sobre uma coisa muito séria que tenho visto acontecer em alguns relacionamentos através dos meus atendimentos na terapia on-line. Tenho visto algumas pessoas com dificuldade de serem elas mesmas com seus parceiros. Às vezes, as pessoas acabam suprimindo suas essências pra manter um relacionamento ou até mesmo um casamento. Analisando suas histórias, a gente (terapeutas) consegue perceber que essas pessoas têm medo da solidão, principalmente, porque têm receio de serem abandonadas. Pra não ficarem sozinhas, elas acabam se engajando em um relacionamento, às vezes, supressivos e anulam boa parte de suas personalidades. Tudo do outro é como se fosse da personalidade delas, gostos, preferências e, em alguns casos, até a maneira de se vestir. Tem gente que passa anos vivendo quem o outro é e abafa o próprio self… até que um dia ele acaba pedindo socorro. Essas pessoas um dia começam a desenvolver um tipo de TOC ou TAG e se não procuram logo ajuda terapêutica a coisa toda vira depressão. O que fazer pra lidar com o medo da solidão e transformar solidão em solitude? A solidão é saudável pra quem se conhece melhor porque ela acaba se transformando em solitude. Mas pra que isso aconteça é preciso sentir que o momento de solidão é um tipo de espaço sagrado, um momento de dança com o aqui e agora, instantes de reverência à sua existência, é onde você consegue perceber faíscas de iluminação. No estado de solitude você tem contato com a sua divindade, pois todos nós somos divinos e deuses de nós mesmos. Você pode encontrar solitude em qualquer lugar porque ele é um estado de consciência. Pais ou mães que abandonam seus filhos, por exemplo, podem influenciar pra que a criança na vida adulta desenvolva medo da solidão devido ao abandono. Vamos ver a solitude e a solidão no tarô? O Eremita é o arquétipo que representa a solitude, já a solidão é representada pelo Sacerdote ou o Papa. O Eremita vive sozinho nas montanhas, mas nunca se sente só porque ele silencia e consegue perceber quem ele é. Ele já fez muitas viagens pra dentro de si mesmo e tem noção da sua grandeza. O Sacerdote ou o Papa mesmo em meio à multidão de seus seguidores religiosos se sente só porque o sacerdócio é uma Via Sacra. Aquele que faz um sacrifício, faz um caminho solitário. Os pacientes que chegam com influências do arquétipo do Sacerdote no consultório acabam passando por uma transformação tão interessante depois de um processo de terapia que eles começam a viver de um outro jeito, um jeito menos complicado e, portanto, mais tranquilo. A solidão é um dos maiores desafios pra essas pessoas, mas, depois de um tempo contando suas histórias e falando de si, a maioria compreende a importância de se conhecer melhor e logo percebem que a completude está nelas mesmas. E quando elas têm esse insight descobrem que podem ser muito mais felizes. Muitas partem pra um processo de autoconhecimento dentro de um contexto de solitude por um período e depois saem em busca de parceiros diferentes dos que elas tinham antes. Quando a gente consegue ter a liberdade de ser quem a gente é, nossa autoestima e nossa saúde mental agradecem. Boa semana pra todos nós e até a próxima!
Imagem: A moda dos emojis - www.wordpress.com
Texto publicado no jornal 'A Folha de Torres' no RS em 07/05/21.
Caroline Corrêa Westphalen
Psicóloga, Terapeuta Holística, Redatora e Colunista.
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